お弁当キャラ弁で毎日のお弁当が可愛く

ziko 18 Dec 2023

お弁当のおかずキャラ弁とは、お弁当の中に入れるおかずを、キャラクターなどの形やデザインに工夫して作るものです。例えば、ご飯をおにぎりに握り、海苔で目や口を作って顔の形にする、などの方法があります。

キャラ弁は、子供のお弁当に彩りを添えたり、食欲をそそったりするのに役立ちます。また、親子で一緒に作れば、コミュニケーションの時間にもなります。起源は諸説ありますが、1990年代に日本で作られたのが始まりとされています。

この記事では、キャラ弁の作り方やアイデア、歴史について詳しくご紹介します。

お弁当おかずキャラ弁

キャラ弁を作る上で重要な側面を10個ご紹介します。

彩り
栄養バランス
安全性
衛生面
手軽さ
可愛さ
オリジナリティ
季節感
ストーリー性
時短

これらの側面を考慮することで、見た目も栄養も優れたキャラ弁を作ることができます。例えば、彩りについては、カラフルな食材を使うことで食欲をそそることができます。栄養バランスについては、主食、主菜、副菜をバランスよく組み合わせることで、栄養価の高いキャラ弁を作ることができます。また、子どもが喜んで食べてくれるキャラ弁を作るためには、可愛さやオリジナリティを重視することも大切です。

彩り

「彩り」とは、色の組み合わせやコントラストによって視覚的に美しく見せることです。キャラ弁において、「彩り」は非常に重要な要素です。なぜなら、「彩り」によって、お弁当が華やかになり、食欲をそそるからです。

例えば、緑色のブロッコリー、赤色のトマト、黄色の卵焼きなどを組み合わせることで、お弁当に彩りを加えることができます。また、ご飯を赤飯や青飯にすることで、コントラストを付けることもできます。このように、「彩り」にこだわることで、見た目も栄養も優れたキャラ弁を作ることができます。

さらに、「彩り」には、栄養面でのメリットもあります。カラフルな食材には、さまざまな栄養素が含まれています。例えば、緑色の野菜にはビタミンやミネラルが豊富に含まれていますし、赤色の野菜には抗酸化物質が豊富に含まれています。このように、「彩り」にこだわることで、栄養バランスの取れたキャラ弁を作ることができます。

栄養バランス

「栄養バランス」とは、食事において、必要な栄養素をバランスよく摂取することです。キャラ弁において、「栄養バランス」は非常に重要な要素です。なぜなら、「栄養バランス」によって、お弁当が栄養価の高い食事になるからです。

例えば、主食となるご飯、主菜となるおかず、副菜となる野菜や果物をバランスよく組み合わせることで、お弁当に「栄養バランス」を持たせることができます。また、彩り豊かな食材を使うことで、見た目を美しくするだけでなく、「栄養バランス」を向上させることができます。

このように、「栄養バランス」にこだわることで、見た目も栄養も優れたキャラ弁を作ることができます。また、「栄養バランス」のとれたお弁当を食べることで、子どもの健康や発育を促進することができます。

安全性

「安全性」とは、危害や損失がない、または少ない状態のことです。キャラ弁において、「安全性」は非常に重要な要素です。なぜなら、「安全性」によって、お弁当が安心して食べられるものになるからです。

例えば、生鮮食品を適切に扱うことで、食中毒を防ぐことができます。また、お弁当箱や詰め物に有害な物質を使用しないことで、お弁当が安全に食べられるものになります。このように、「安全性」にこだわることで、見た目も栄養も優れたキャラ弁を作ることができます。

さらに、「安全性」は、子どもの健康や発育にも重要な要素です。安心して食べられるお弁当を食べることで、子どもの健康や発育を促進することができます。

衛生面

「衛生面」とは、清潔で健康的な状態のことです。キャラ弁において、「衛生面」は非常に重要な要素です。なぜなら、「衛生面」によって、お弁当が安心して食べられるものになるからです。

例えば、生鮮食品を適切に扱うことで、食中毒を防ぐことができます。また、お弁当箱や詰め物に有害な物質を使用しないことで、お弁当が安全に食べられるものになります。このように、「衛生面」にこだわることで、見た目も栄養も優れたキャラ弁を作ることができます。

さらに、「衛生面」は、子どもの健康や発育にも重要な要素です。安心して食べられるお弁当を食べることで、子どもの健康や発育を促進することができます。また、「衛生面」に配慮したキャラ弁を作ることは、食中毒などの健康被害を防ぐことにもつながります。

手軽さ

「手軽さ」とは、簡単にできること、手間がかからないことを指します。キャラ弁において、「手軽さ」は非常に重要な要素です。なぜなら、「手軽さ」によって、お弁当作りが負担にならず、気軽に楽しめるものになるからです。

例えば、カット野菜や冷凍食品を活用することで、お弁当作りの時間を短縮することができます。また、市販のおかずや調味料を使用することで、手間を省くことができます。このように、「手軽さ」にこだわることで、見た目も栄養も優れたキャラ弁を、無理なく作ることができます。

さらに、「手軽さ」は、お弁当作りを継続することにもつながります。お弁当作りが負担にならないことで、継続的にキャラ弁を作ることができます。また、「手軽さ」のあるキャラ弁を作ることで、お弁当作りが楽しくなり、お弁当を食べるのが楽しみになります。

可愛さ

「可愛さ」とは、愛らしく、親しみを感じる様子のことです。お弁当おかずキャラ弁において、「可愛さ」は非常に重要な要素です。なぜなら、「可愛さ」によって、お弁当がより魅力的になり、食べる人の心を和ませることができるからです。

例えば、動物やキャラクターの形をしたキャラ弁は、とても「可愛らしい」と感じるものです。また、カラフルなおかずやデコレーションを施したキャラ弁も、「可愛らしい」と感じるものです。このように、「可愛さ」は、キャラ弁をより魅力的にする上で重要な要素です。

さらに、「可愛さ」は、お弁当を食べる人の心を和ませる効果もあります。愛らしく、親しみを感じるお弁当を食べることで、食べる人の心が和み、食事を楽しむことができます。また、「可愛らしい」お弁当は、食べる人の食欲をそそる効果もあります。このように、「可愛さ」は、キャラ弁をより魅力的にし、食べる人の心を和ませる上で重要な要素です。

オリジナリティ

お弁当おかずキャラ弁における「オリジナリティ」とは、お弁当箱を開けた瞬間、目にも心にも残る独創性のことです。それは、食材の組み合わせや調理法、盛り付け方、デコレーションなど、あらゆる側面に表れます。オリジナリティのあるキャラ弁は、見る人を驚かせ、食べる人の心に残ります。

食材の組み合わせ
定番の食材を組み合わせるだけでなく、意外な食材同士を組み合わせたり、ユニークな切り方や盛り付け方をしたりすることで、オリジナルのキャラ弁になります。
調理法
食材をただ加熱するだけでなく、調理法に工夫を加えることで、オリジナリティのあるキャラ弁になります。例えば、野菜をカットした後に揚げたり、焼き目をつけたり、ソースをかけたりすることで、見た目が華やかになり、食感も楽しめます。
盛り付け方
お弁当箱に詰めるときは、見た目に工夫を凝らしましょう。食材を積み重ねたり、並べたり、組み合わせたりして、立体感のある盛り付けにすることで、オリジナリティのあるキャラ弁になります。
デコレーション
海苔やチーズ、ピックなどを活用して、おかずやご飯にデコレーションを施しましょう。キャラクターの顔を描いたり、動物の形にしたり、花や星などのモチーフを飾ったりすることで、オリジナリティのあるキャラ弁になります。

オリジナリティのあるキャラ弁は、作る人の個性やセンスが光るものです。また、食べる人に驚きや喜びを与えるだけでなく、お弁当作りをより楽しくしてくれます。オリジナリティを追求することで、世界にひとつだけのオリジナルキャラ弁を作ることができます。

季節感

「季節感」とは、季節の移り変わりや風物詩を取り入れたり、旬の食材を使用したりすることによって、お弁当に季節を感じさせる要素のことです。お弁当に「季節感」を持たせることで、見た目も味覚もより一層楽しむことができます。

旬の食材
旬の食材は、その時期に最も美味しく栄養価も高いとされています。旬の食材を使用したお弁当は、季節の移ろいを感じることができ、見た目も鮮やかで食欲をそそります。
行事食
ひな祭りや端午の節句、七夕など、行事食を取り入れることで、お弁当に季節感を加えることができます。行事食には、その季節ならではの食材や献立が定められていることが多く、季節の風習を味わうことができます。
色合い
四季折々の自然の色合いを意識することで、お弁当に季節感を持たせることができます。例えば、春には桜の花をイメージしたピンクや白、夏には海や空をイメージした青や水色、秋には紅葉をイメージした赤や黄色、冬には雪をイメージした白や銀色などを取り入れると、見た目にも季節を感じることができます。
飾り付け
季節の花や野菜、果物などを飾り付けとして取り入れることで、お弁当に季節感を加えることができます。例えば、春には菜の花や桜の花、夏にはゴーヤやひまわり、秋には紅葉や柿、冬には松ぼっくりや雪だるまなどを取り入れると、見た目にも季節を意識したお弁当になります。

お弁当に「季節感」を持たせることで、見た目も味覚もより一層楽しむことができます。旬の食材を取り入れたり、行事食を取り入れたり、色合いを意識したり、飾り付けを工夫したりすることで、四季折々の豊かな季節感を表現しましょう。

ストーリー性

「ストーリー性」とは、物事の筋道や展開を、起承転結などの構成でわかりやすく伝えることです。お弁当おかずキャラ弁において、「ストーリー性」のあるお弁当は、見た目に物語性があり、食べる人に感動や共感を与えることができます。お弁当おかずキャラ弁に「ストーリー性」を持たせることで、お弁当が単なる食事ではなく、食べる人とのコミュニケーションツールとして機能します。

「ストーリー性」のあるお弁当おかずキャラ弁を作成するには、まず「物語」を考えます。この物語は、具体的な筋書きや設定がある必要はなく、お弁当の中身の食材や彩り、盛り付け方などを組み合わせた、抽象的なものでも構いません。例えば、「森の中のお弁当」という物語であれば、森の木々や動物をモチーフにしたおかずを詰め、緑色や茶色を基調とした彩りにします。また、「おとぎ話のお弁当」という物語であれば、おとぎ話に出てくるキャラクターやアイテムをモチーフにしたおかずを詰め、カラフルで夢のある彩りにします。

「ストーリー性」のあるお弁当おかずキャラ弁を作ることで、お弁当がより魅力的で特別なものになります。食べる人は、お弁当箱を開けた瞬間から物語の世界に入り込み、お弁当の中身を食べることで物語を体験することができます。また、「ストーリー性」のあるお弁当は、食べる人との会話のきっかけにもなります。お弁当の中身をきっかけに、物語について語ったり、お弁当を作ったときのエピソードを話したりすることで、食べる人とコミュニケーションを深めることができます。

時短

現代の忙しいライフスタイルにおいて、「時短」は重要なキーワードとなっています。お弁当おかずキャラ弁においても、「時短」は重要な要素です。なぜなら、「時短」によって、お弁当作りにかかる時間を短縮することができるからです。

「時短」を実現するための方法としては、以下のようなものがあります。

カット野菜や冷凍食品を活用する
市販のおかずや調味料を使用する
お弁当箱に詰めやすいおかずを作る
キャラ弁用のパーツをあらかじめ準備しておく

「時短」によって、お弁当作りにかかる時間が短縮されることで、忙しい朝でも無理なくお弁当を作ることができます。また、「時短」によって浮いた時間は、他のことに充てることができます。例えば、朝食をゆっくりと食べたり、子どもと遊んだり、仕事の準備をしたりすることができます。このように、「時短」は、お弁当作りだけでなく、生活全体の充実にもつながります。

お弁当おかずキャラ弁は、彩り、栄養バランス、安全性、衛生面、手軽さ、可愛さ、オリジナリティ、季節感、ストーリー性、時短など、さまざまな要素を考慮して作られます。これらすべての要素をバランスよく取り入れることで、見た目も味も楽しめるお弁当になります。

お弁当おかずキャラ弁を作ることは、手間がかかると思われるかもしれませんが、市販のおかずや調味料を利用したり、カット野菜を活用したりすることで、時短にもつながります。また、お弁当おかずキャラ弁は、作る人の個性やセンスを表現できるものであり、食べる人に喜びや感動を与えることができます。

お弁当は、単なる食事ではなく、食べる人とのコミュニケーションツールにもなり得ます。毎日のお弁当を丁寧に作ることで、食べる人に愛情を伝えることができます。また、お弁当おかずキャラ弁を通して、日本の食文化を伝えることもできます。